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Le Hara désigne en Shiatsu le centre du corps, siège de l'équilibre et point de départ de toute pression juste. Ce stage d'initiation pose les bases indispensables : posture du praticien, appui du poids du corps plutôt que de la force musculaire, lecture énergétique simple. Deux journées de pratique au sol sur futon, en petit groupe, pour ancrer des gestes sûrs avant d'aborder des protocoles plus complexes. Aucun prérequis technique, une tenue souple suffit.