L'Anma est le plus ancien massage traditionnel japonais, pratiqué habillé, sans huile, par pressions, pétrissages et frictions le long des trajets énergétiques. Considéré comme l'ancêtre du Shiatsu, il combine relaxation profonde et stimulation circulatoire. Ce stage d'initiation transmet les gestes fondamentaux de l'Anma — appuis des paumes, pétrissage des masses musculaires, percussions douces — dans un cadre convivial, avec un temps de pratique en binôme sous supervision.
